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Analverkehr Anleitung


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On 28.08.2020
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Alle Mythen aus dem Weg geräumt und Du hast Lust, Dich anal auszuprobieren? Egal ob Du Analverkehr erstmal alleine oder mit einem Partner zusammen versuchen möchtest — wir haben alle Tipps und Anleitungen, die Du dafür brauchst, anfangen mit der richtigen Vorbereitungen zu den besten Analsex-Stellungen bis zu den perfekten Toys für den Einstieg.

Zur richtigen Vorbereitung für Analsex gehört: Vorsichtiges Vordehnen des Anus, Hygiene und Sauberkeit, das richtige Gleitgel sowie das Kennenlernen der eigenen Bedürfnisse.

Hast Du noch keine Erfahrung mit Analabenteuern, dann entdecke zunächst im Alleingang das Spiel mit dem Anus und finde heraus, was Du magst. Lerne Deinen Körper kennen und taste Dich behutsam voran.

Nur so findest Du heraus, was Du magst und was nicht, und ob das anale Spiel etwas für Dich ist. Der Anus ist nicht primär für den Sex vorgesehen, das wissen wir alle.

Deshalb sollte die Region vor dem Sex vorsichtig vorgedehnt werden, um sich auf Analsex vorzubereiten. Das Vordehnen geht am besten mit einem Finger oder einem Anal-Toy.

Eine Auswahl an anfängergeeigneten Anal-Toys haben wir Dir in unserer Übersicht zusammengestellt. Für ausreichende Hygiene beim Analsex genügt es in der Regel, sich vorher kurz zu duschen und die Region um den Anus zu reinigen.

So vermeidet man unangenehmen Geruch und andere Überraschungen. Der After ist normalerweise relativ sauber, solange man keinen unmittelbaren Drang verspürt, auf die Toilette zu müssen.

Sind seit dem letzten Toilettengang erst 2 bis 3 Stunden verstrichen, sollte etwas duschen oder baden für eine Reinigung genügen.

Um auf Nummer sicher zu gehen, empfiehlt es sich mit einer Analdusche das Innere des Anus schonend zu reinigen. Das ist nicht nur hygienischer, sondern macht den Einstieg etwas geschmeidiger.

Mit dieser klassischen Analdusche lässt sich der Anus im Handumdrehen auf den Analverkehr vorbereiten. Wir zeigen Euch Schritt für Schritt wie das geht.

Gleitgel ist beim Analsex ein Muss! Geht also nicht sparsam damit um! Am besten geeignet sind wasserbasierte Gleitgele , da sie schonend für Haut und Schleimhäute sind.

Es gibt darüber hinaus spezielle Anal-Gleitgele, die mit ihrer besonderen Formel länger Feuchtigkeit spenden.

Getreide, Hülsenfrüchte, Nüsse, Obst und Gemüse sind in der Regel reich an Ballaststoffen. Nichts essen vor dem Analsex, hilft nicht!

Der Darm kann sich dadurch nicht reinigen. Für beide Situationen — anale Solo-Spiele und das Herantasten zu zweit — haben wir im Folgenden die passenden Tipps für den Einstieg zusammengestellt.

Für das erste Mal Analsex alleine kann man es sich gerne in der Badewanne gemütlich machen. Das warme Wasser entspannt den Körper und die Muskeln. Mit den Fingern oder einem Anal-Spielzeug kann man sich nun langsam vortasten.

Gerne bereits mit etwas Gleitgel. Damit gewöhnen sich die Muskeln und sensiblen Punkte an die Berührungen. Und wenn es nicht gleich klappt, macht Euch keinen Druck!

Vielleicht seid Ihr zu einem späteren Punkt bereit dafür. Ein Analpug ist ideal zum stimulieren des Anus, sowie zum Dehnen, bei einem Vorspiel zum Analsex, gemeinsam mit dem Partner.

Anal-Toys besitzen immer einen Griff, der als Stopper dient, der ein zu tiefes Eindringen in den Anus verhindert.

So ist sicheres Spielen jederzeit gewährleistet. Du willst Dich informieren, welche Anal-Toys sich für den Anfang eignen?

Hier geht es zu unserer Übersicht. Beim Analsex mit dem Partner gilt dasselbe wie beim Solo. Zeit lassen, langsames Eindringen und natürlich das Gleitgel nicht vergessen.

Der Partner oder ihr selbst könnt beim Vorspiel die Finger oder ein Anal-Toy zum Vordehnen verwenden. Bedenkt dabei aber, dass auch hier Krankheiten übertragen werden können.

Das Gefühl beim Analsex : Beim ersten Mal anal muss sich nicht immer gleich das Wahnsinnsgefühl einstellen. Der Anus muss sich bei den meisten Menschen erst an das Analspiel gewöhnen und wird nach einigen Runden Analsex flexibler.

Diese Faktoren sorgen dafür, dass der Analsex schöner wird, da man sich mehr auf die Stimulation konzentriert als auf den eigentlich Vorgang.

Für das erste Mal Analsex empfiehlt sich eine entspannte Sexstellung zu wählen, in der sich der passive Partner fallen lassen und der aktive Partner kontrolliert eindringen kann.

Die besten Analstellungen für Anfänger kannst Du Dir in unserer Zusammenstellung an Sexstellungen herausfiltern.

Hier unsere Favoriten:. Eine der beliebtesten Analstellungen unter Paaren ist die Sphinx. Der passive Partner macht es sich auf dem Bauch bequem und winkelt ein Bein leicht dabei an.

Der Anus gibt sich entspannt offenherzig. Der aktive Partner kann so geschmeidig von hinten eindringen — bitte aber mit viel Gleitgel und ganz vorsichtig, damit es nicht zu Verletzungen kommt.

In der Reiterstellung , bei der der passive Partner oben aufsitzt, hat dieser die Möglichkeit, selbst die Kontrolle zu übernehmen. Der aktive Part bestimmt selbst darüber, wie schnell der Penis in ihn hineingleitet und in welchem Tempo er reiten will.

Bei der Engel-Stellung sind beide Partner sehr entspannt und liegen bequem hintereinander. Der aktive Partner kann mithilfe von Gleitgel langsam von hinten anal in den passiven Partner eindringen, während dieser seine Muskeln entspannen kann, um den Einstieg zu vereinfachen.

Die Stellung verspricht viel Körperkontakt und Zärtlichkeit. Beim Analsex ist das Vordehnen des Afters entscheidend für einen entspannten Einstieg.

Wie oben im Artikel beschrieben, kann das direkt vor dem Sex oder Solo mit einem Finger oder Toy geschehen. So erhaltet Ihr mehr Kontrolle über die Anal- bzw.

So könnt Ihr Euch im richtigen Moment besser entspannen und die Penetration erleichtern. Aber nicht nur die Entspannung sondern auch Anspannung wird dabei geübt.

Der Vorteil ist, dass Ihr Euch beide intensiver spüren könnt. D er Anus ist von Muskeln umgeben. Der entspannte Muskel hat so die Möglichkeit sich an den Dildo oder den Penis zu gewöhnen und ihn in sich aufzunehmen.

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